Секция Карате
Карате (空手 "пустая рука") — японское боевое искусство, система защиты и нападения. В 2020 году — олимпийский вид спорта.
На начальном этапе карате представляло собой систему рукопашного боя, предназначавшуюся только для самообороны. Сегодня карате приобрело большую известность благодаря показательным выступлениям, демонстрирующим тамэсивари. Так, очень опытные мастера могут расколоть кулаком глыбу льда, ударом ноги разнести в щепки брус из сосновой древесины толщиной 15 см, разбить локтем или головой стопки кровельной черепицы (тем не менее разбивание предметов демонстрирует лишь физическую силу и не является показателем мастерства). В отличие от других единоборств Японии (джиу-джитсу, дзюдо), которые предполагают борьбу, проведение разного рода бросков, удерживающих захватов и удушающих приёмов, в карате степень непосредственного контакта между участниками схватки минимальна, а для сокрушения противника используются точно нацеленные мощные удары руками и ногами, наносимые в жизненно важные точки его тела.
Тренер Карате Шотокан-До Пономарев Максим Александрович
Мастер спорта России по карате (1-й Дан)

Много кратный чемпион Москвы (wkf).

Призер чемпионата России (wkf).

1 место на чемпионате вооруженных сил России по каратэ.

Победитель первого открытого чемпионата Москвы по контактному каратэ.
Председатель комиссии по противодействию использования допинга Федерации каратэ России.
Образование ГЦОЛИФК «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма».
Прошёл повышение квалификации на базе «Российского международного олимпийского университета» по программе "Антидопинг"
Тренер Карате Косики Кулешов Дмитрий Валерьевич

Мастер спора России по Стилевому карате

IV дан по Косики Каратэ Сёриндзи-рю Кенкокан Каратэ-до

Образование педагогическое (физическая культура)

Главный тренер СК»Косики каратэ» с 2006 года
Тренировки по каратэ — отличный инструмент для гармоничного физического развития.
Растяжки, специальные физические и кардио, упражнения на выносливость и силу, дыхательные упражнения...положительно сказываются на здоровье учеников в целом!
Турниры в Косики каратэ проводятся по нескольким дисциплинам, в том числе по кумитэ(поединкам) и ката(формальное упражнение, состоящее из набора атакующих, защитных действий и перемещений, связанных в единое целое).

Тренер Киокушинкай
Герасимов Сергей Николаевич
Мастер спорта России по карате (5-й Дан)

Представитель ассоциаций:
"Международная организация Каратэ" (IKO);
"Российская Национальная Федерация Ояма Киокушинкай Каратэ-до» (РНФКК);
Branch Chief IKO Kyokushinkaikan.

- Черный пояс 5 дан, Шихан
- С 2007 - 2018г. Возглавлял технический комитет РНФКК
- Судья Всероссийской категории.

Участник российских и международных сборов в Голландии, Польше, Японии, ежегодных технических семинаров в Японии.

Классическое карате
День недели
Время
Вторник
20:00-22:00
Четверг
20:00-22:00
Карате Шотокан-До
День недели
Время
Понедельник
15:00-19:00
Среда
15:00-19:00
Пятница
15:00-19:00
Карате Косики
День недели
Время
Вторник
18:00-20:00
Суббота
11:00-13:00
Карате Киокусинкай
День недели
Время
Воскресенье
8:00-10:00